Straße der Genesung

Wir hören und sehen heutzutage viel über Stürze, Fahrer, die von Autos angefahren werden, Unfälle und Genesungen. Fast jede Woche kommt ein neuer Bericht über Spitzenfahrer, die auf die eine oder andere Weise ausscheiden. Dann gibt es Chris Froome, der gegen eine Wand prallt, Geraint Thomas, der mit Beckenbrüchen an der Tour de France teilnimmt, oder Mark Cavendish, der scheinbar wieder einmal einen Hochgeschwindigkeitsunfall überlebt. Aber wie sieht die Genesung nach einem schweren Unfall wirklich aus?

Jemand, den wir sehr gut kennen, hatte selbst einen lebens-/karrierebedrohenden Unfall. Dies ist ein Tagebuch seiner Genesung. Ich vermute nur, aber ich denke, das ist ziemlich typisch.

Der Unfall

Samstagmorgen, 10:50 Uhr, zwei Wochen vor Weihnachten. Eine Frau fährt einen Range Rover mit Allradantrieb aus einer Seitenstraße, ohne zu schauen.

Die 2 Meter, die ich ihr gewährte, reichten nicht aus, sie gab fast aus dem Stand Vollgas. Ich wurde ins All geschleudert, landete hart auf meiner rechten Seite und landete dann mitten auf der Gegenfahrbahn auf meiner linken Seite.

Die ersten Leute, die zu mir kommen, sehen, dass ich schwer verletzt bin, auch wenn ich es nicht kann. Aber da ich mich nicht bewegen kann, sage ich mir, dass ich tun soll, was mir gesagt wird, still liegen bleiben und auf den Krankenwagen warten soll.

Sobald ich im Krankenwagen bin, bieten sie mir Paracetamol, Lachgas oder Morphium an. Ich beginne mit Paracetamol, aber innerhalb weniger Minuten nehme ich Morphium, die Höchstdosis. Das wird zumindest den nächsten Monat so bleiben. Trotz des Morphiums betrete ich eine Welt voller Schmerzen.

In der ersten Woche bringt mich schon das Bewegen meiner Zehen zum Ausrasten. Das tägliche Wechseln der Bettwäsche erfordert ein feines Ballett aus Bewegungen, um das rechte Bein und die Hüfte zu umgehen. Es ist wichtig, die Krankenschwestern zur Hilfe zu holen, sonst ist Ihr Leben nicht lebenswert.

Ich habe mit einem Mann gesprochen, der eine dreifache Herztransplantation hatte, und ich sagte, das muss wehgetan haben. Überraschenderweise tat es das nicht, er war innerhalb weniger Wochen immer wieder im Krankenhaus, davon vier Tage auf der Intensivstation. Knochen sind anders, Knochen tun weh, sehr weh.

Die Diagnose lautet: mehrere Frakturen an Hüfte und Becken, die alle mit Platten und Schrauben wieder eingerenkt werden müssen. Mindestens 3 bis 6 Monate außer Gefecht gesetzt. Die erste Woche in einem regionalen Krankenhaus vor der Verlegung in eine Spezialeinheit am Kings College London. Beckenverletzungen sind besonders schwierig zu operieren, man muss wirklich wissen, was man tut, zum Glück weiß man das am Kings, Daumen drücken.

Die Operation dauert 6 Stunden plus weitere 5 Stunden Erholungszeit und ist ein Alptraum, der ewig zu dauern scheint. In Wirklichkeit beschränkt sich der Alptraum wahrscheinlich auf die letzten Minuten, in denen Sie langsam wieder zu Bewusstsein kommen, aber der Schmerz, mit dem Sie aufwachen, ist sehr real.

Ich habe eine Wunde quer über meinem Unterleib, die aussieht, als wäre ich in zwei Hälften geschnitten worden. Ich fühle mich wie das Opfer eines Zaubertricks, bei dem der Körper in zwei Hälften gesägt wurde und der völlig schiefgegangen ist. Das rechte Bein und die Hüfte sind völlig taub, bis ich versuche, sie zu bewegen, dann sind sie nicht mehr taub und der Weg der Genesung erstreckt sich weit über den Horizont hinaus.

Woche 1

Weihnachtstag. Die Operation, bei der alles wieder zusammengefügt wurde, ist abgeschlossen und die Schmerzen sind einigermaßen unter Kontrolle. Ein improvisiertes Weihnachtsliedkonzert des Stationspersonals zaubert jedem ein Lächeln ins Gesicht. An alle, die schon einmal in einem Krankenhausbett gelegen haben und den Ausdruck „Darm entleeren“ verstehen: Ich habe heute ein Monster zur Welt gebracht, einen Tag weniger als der Stationsrekord. Frohe Weihnachten.

Woche 2

Endlich verlasse ich die Welt des Schmerzes, in der ich die letzten Wochen gelebt habe, aber es hat seinen Preis, auf so viel Morphium zu schweben. Die Konzentration lässt selbst die einfachsten Aufgaben zu einer gigantischen Anstrengung werden. Ich bin zum ersten Mal seit Anfang Dezember aufgestanden, bin nirgendwo hingegangen, habe einfach nur neben dem Bett gestanden. Das ist so schwer, der Weg zurück zur Normalität ist klar genug und viele andere haben ihn geschafft, aber es ist immer noch so schwer. Ich ziehe meinen Hut vor allen, die diesen Weg gegangen sind.

Woche 3

Mein Körper hat seine eigenen Vorstellungen davon, was hier passieren wird. Wenn man so schwer verletzt ist, diktiert das Gehirn nicht mehr die Zeitpläne und Zeitrahmen, der Körper übernimmt. Zuhören zu lernen ist unerlässlich, wehre dich nicht dagegen, selbst wenn ich könnte. Wenn die Körperzeit dir sagt, dass du schlafen gehst, gehst du schlafen, auf dem Boden eines tiefen, dunklen Brunnens. Aufwachen ist so schwer wie aus dem Brunnen zu klettern.

Bin heute zum ersten Mal seit dem Unfall mit einem Gestell gelaufen, oder besser gesagt gehüpft. Die Strecke über die Station und zurück. Würde gerne mehr machen, aber die Zeit meines Körpers sagt nein. Hoffentlich kann ich irgendwann in den nächsten Monaten wieder normal laufen

Woche 4

Kommt hier irgendjemand lebend raus?

Die Zeit im Krankenhaus verläuft anders als die Zeit draußen. Die Zeit im Krankenhaus hat ihren eigenen Rhythmus und ihr eigenes Tempo. Die Zeit im Krankenhaus vergeht, wenn jemand anderes sagt, dass sie vergehen wird. Essen, Trinken, Röntgen, Scan, Besuche, Medikamente, Überwachung, langsam, aber zielgerichtet. Die Zeit im Krankenhaus vergeht im Rhythmus von Leben und Tod, ohne Rücksicht auf kommerzielle Zwänge oder finanzielle Belohnungen. Sie müssen sich darauf einlassen, sich daran gewöhnen, manche lernen, es zu mögen, andere scheinen es nie zu verlassen.

Woche 5

5 Wochen im Krankenhaus und endlich wieder in die Freiheit entlassen. Mindestens 3/4 Monate Reha stehen bevor, aber ich bin erleichtert, diese schwierige Zeit zu überstehen. Manchmal geht es nicht darum, was man erreicht, sondern wie vielen Kugeln man ausweichen kann. Denken Sie an die Matrix. Noch mindestens 4 Wochen, bevor ich mit meinem rechten Zeh den Boden berühren darf. Daran muss ich jetzt mein Leben messen. Krankenhaustermine und Reha-Ziele zeichnen den Berg auf, den ich erklimmen muss.

Woche 6

Unerwartet schwieriger und holpriger Umweg auf dem Weg der Genesung, zurück ins Krankenhaus für einen Eingriff, der 24 Stunden dauerte und mich jeglicher Lebenskraft beraubte. So etwas habe ich noch nie gespürt. 2 Tage im Bett mit einer Art psychischer Aufruhr, bevor ich mich wieder halbwegs menschlich fühlte.

Ich werde immer noch sehr müde 💤 Ich mache nur das Nötigste: waschen, schlafen, essen, wiederholen. Aber ich mache Fortschritte, ich nehme viele Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel ein und massiere mit Ölen, um die Beweglichkeit meiner Beine zu verbessern. Alle großen Muskeln sind immer noch in verschiedenen Traumastadien. Ein Tag nach dem anderen.

Woche 7

Dies sind die Hundstage der Genesung, die Plackerei, wenn sich nichts zu ändern scheint, kein Licht am Ende des Tunnels. Ich kann nur hoffen, dass mir das, was ich jetzt tue, irgendwann im Sommer zugutekommt. Auf dem Weg zum ersten ambulanten Termin mit dem Operationsteam, um die Scans und Röntgenaufnahmen zu überprüfen und herauszufinden, ob ich wieder laufen kann.

Woche 8

Endlich gute Neuigkeiten!

Den größten Teil des Tages verbrachte ich wieder im Kings College Hospital für ein Röntgenbild und einen Beratungstermin. Der Arzt sagt mir, die Röntgenbilder sähen gut aus, nichts halte mich zurück, sie erwarten, dass ich in sechs Wochen keine Krücken mehr brauche. Ich sage ihm, dass sich das Bein und die Hüfte noch lange nicht so weit anfühlen, aber er versichert mir, dass es normal sei, sich so zu fühlen.

Ich habe die letzten acht Wochen damit verbracht, das Laufen auf einem Bein zu lernen, und jetzt soll ich anfangen, zwei Beine zu benutzen. Was soll das?

Woche 9

Einige ernsthafte Gewohnheiten müssen abgeschafft werden. Eine Krise wie diese löst eine mentale Reaktion aus, normalerweise Kampf oder Flucht. Ich komme gut mit Krisen klar, aber mit Normalität habe ich Schwierigkeiten. In einer Krise ist man gezwungen, sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, sich nur auf die unmittelbar anstehende Aufgabe zu konzentrieren und kaum an das Gesamtbild zu denken, was auch immer das sein mag. Überreaktionen sind vorprogrammiert, die Gefahr scheint überall zu lauern. Nichts kann als selbstverständlich oder für bare Münze genommen werden. Motive müssen hinterfragt werden, um sicherzustellen, dass sie mit dem Überlebensgebot vereinbar sind. Man muss völlig egoistisch sein, alles muss sich um einen selbst und sein Wohlergehen drehen und nichts darf dem im Weg stehen.

Es kann problematisch sein, diese Verhaltensweisen wieder in das normale Leben zu integrieren. Andererseits ist es vielleicht genau das, was ich falsch gemacht habe.

Woche 10

Zwei Monate lang habe ich mich nur um die Verletzungen gekümmert und so Schadensbegrenzung betrieben. Langsam ist es mir gelungen, proaktiv zu werden und etwas zu tun, um die Situation zu verbessern.

Jetzt habe ich also zwei Beine, die ich benutzen kann. So viele Menschen laufen einfach auf zwei Beinen durch die Gegend, ohne darüber nachzudenken. Sie merken nie, dass zwei Beine so viel mehr sind als die Summe ihrer Teile.

Ein Bein funktioniert, das andere nicht, also beginnen wir mit dem Training. Was für eine Erleichterung. Irgendwo erkennbar, irgendwo verständlich, irgendwo kann ich wieder anfangen, etwas Kontrolle über mein eigenes Leben zu haben. Wenn ich nur die Übungsroutinen befolgen muss, um wieder laufen zu können, dann habe ich mein Licht am Ende des Tunnels. Ich habe Hoffnung. So ein kostbares Gut.